Nel mese di marzo 2015 il mio studio di Psicologia Cognitiva inizierà una collaborazione con l’Associazione Il canto della Terra al fine di promuovere un ciclo d’incontri rivolti a chi desidera esplorare più a fondo se stesso/a e il proprio mondo interno.
Verrà costituito un piccolo gruppo capace di favorire un contesto di affidabilità protezione e sostegno, per indagare alcune tematiche personali.
Il gruppo è una esperienza che dà energia, dove la regola fondamentale è la mancanza di giudizio dell’altro e si lavora su ciò che accade nel presente: lo scambio tra i partecipanti , guidati dalla psicoterapeuta, avviene tramite la parola e il racconto della propria esperienza , ma anche per mezzo del corpo attraverso pratiche di mindfulness, che verranno proposte nella parte iniziale di ogni incontro.
Con la mindfulness, pratica che utilizza semplici tecniche e movimenti corporei, si struttura un laboratorio in cui creiamo delle condizioni di osservazione straordinaria, quindi si considera la propria esperienza nel momento presente, qualsiasi essa sia, senza intervenire e senza decidere. .e così emergerà parte della nostra esperienza, delle nostre aspettative , del nostro volere e del nostro rifiutare.
Gruppo di crescita personale IL CORAGGIO DELLE EMOZIONI
Calendario degli incontri:
martedì 24 marzo e martedì 28 aprile dalle 20.15 alle 22.15
sabato 11 e 18 aprile dalle 14.15 alle 16.15
DOVE: C/O Sede associazione Il canto della Terra via Ripa 64 Alzano Lombardo
Quota di partecipazione: iscrizione 20 euro, al primo incontro saldo 100 euro
